Instinct E – 45 mm

Destaca con un diseño robusto, que incluye una carcasa de alta resistencia de 45 mm y una pantalla resistente a los arañazos.

El smartwatch Instinct E ofrece resistencia al agua de 10 ATM y se ha fabricado conforme al estándar MIL-STD-810 de rendimiento térmico y resistencia a los golpes.

Conoce mejor tu cuerpo con las funciones de control de la salud, como la frecuencia cardiaca, el control avanzado del sueño, la pulsioximetría² y mucho más.

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Apple® o Android™ compatible.

Navega con confianza gracias a la brújula de 3 ejes, el altímetro barométrico y la compatibilidad con varios sistemas GNSS.

Haz un seguimiento de tus actividades, como caminata, carrera, ciclismo, senderismo o entrenamiento de fuerza, entre otras.

Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más en la muñeca³.

Comprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.

Instinct E realiza un seguimiento de tu frecuencia cardiaca para que puedas mantenerte informado tanto de día como de noche³.

Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.

Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.

Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes².

Inicia una actividad de respiración para controlar el estrés y la respiración.

Consulta cómo respiras tanto de día como de noche.

Haz una estimación de tu forma física en comparación con tu edad real.

Haz un seguimiento de la ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.

Recibe una visión general de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y mucho más al despertar. Puedes incluso personalizar el informe para que muestre lo que quieras ver.

Registra la ingesta diaria de líquidos para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación.

Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma física con los planes de entreno de garmin coach para corredores y ciclistas.

Cree sesiones de entrenamiento paso a paso eligiendo entre más de 1600 ejercicios en la app Garmin Connect™, y envíalas directamente a tu reloj.

Haz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta.

Mide los condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.

Realiza un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y sesiones de entrenamiento personalizadas.

Consulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan después de cada sesión de carrera o ciclismo.

Descubre el tiempo que debes descansar antes de tu siguiente sesión de entrenamiento de alta intensidad en función de tu entreno más reciente.

Consulta lo qué tal te adaptas a la altitud o el calor actuales en función de tus métricas de salud.

Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más en esta aplicación gratuita y sin suscripción.

Comunícate mediante mensajería de texto bidireccional⁴ desde tu muñeca.

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone Apple o Android compatible.

Si temes por tu seguridad o si el reloj detecta que ha habido algún problema, este enviará un mensaje con tu ubicación en directo⁵.

Tus amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real⁵ y ver los trayectos planificados previamente.

Desplázate por tu próximo recorrido con altímetro, barómetro y brújula electrónica de 3 ejes.

Utiliza esta función para compartir fácilmente ubicaciones, trayectos y sesiones de entrenamiento guardados con dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.

Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.